Застенчивость может быть разного типа. Стесняться можно много каких обстоятельств, ситуаций, а также различных людей. При этом кто или что именно ни вызывал бы в вас застенчивость, всё равно с этим состоянием у вас, пожалуй, ассоциируются лишь негативные ощущения.

В стеснительности нет ничего хорошего, хотя некоторые люди и считают ее положительным качеством. Стеснительному мужчине или женщине очень даже не просто живется — практически ежедневно случается попадать в разнообразные неприятные ситуации, отказываться от чего-то, не осмеливаться на что-то, и ввиду этого сильно ограничивать себя и свою жизнь. Потому многие люди интересуются вопросом: как не стесняться заниматься сексом или еще кого-то/чего-то. В случае если вы застенчивы, то, пожалуй, и вы часто интересовались похожими вопросами.

Навсегда убрать застенчивость — это, в действительности, вполне даже осуществимо. Для этого потребуется, прежде всего, желание, без которого в принципе не имеет смысла браться за любое дело. Затем, нужна готовность работать в данном направлении. И наконец, нужен эффективный способ. И хотя на сегодняшний день предлагается множество подходов избавления от застенчивости, почти что все из них нацелены на ее проявления, а не на первопричины. Для того чтобы раз и навсегда убрать застенчивость, необходим такой метод, который был бы нацелен на первопричины и эффективно бы с ними разбирался. Избавившись от первопричин застенчивости, вы сможете лишить ее основ, на которых она держится, и тогда-то она станет просто рассыпаться.

Попытайтесь вспомнить свое детство — с самого начала ли вы умели стесняться? Или когда-то застенчивость еще не имела над вами власти? Пусть даже вы не можете вспомнить, думаю, что не сильно ошибусь, если скажу, что когда-то вы еще не умели стесняться. Именно в этом находится решение вопроса: как преодолеть стеснительность? Чтобы это осуществить, необходимо заняться тем, что однажды стало создавать вашу стеснительность. Наверно, вы и не вспомните какие-то самые первые инциденты, однако у вас получится вспомнить кое-какие из последовавших эпизодов, когда вдруг кто-то назвал вас стеснительным, вы же по какой-то причине близко это восприняли, или, возможно, вы заметили, как кто-либо испытывает стеснительность, и повторили его манеру поведения, после чего закрепили это в себе. Возможно, кто-нибудь вас просто вынудил что-то выполнять без вашего на то желания (к примеру, спеть песенку перед группой в саду), а пережитый вами внутренний протест превратился затем в стеснительность. Или, возможно, вам выгодна ваша застенчивость, и с ее помощью вы благополучно защищаетесь от чего-то в жизни? Задумайтесь об этом, будьте честны с собой.

Определив причины застенчивости, вы сумеете при желании что-то сделать с ними: распрощаться с принятыми некогда выводами, сбросить навешенные маски, освободиться от бесполезных выгод. Скорее всего, они вам помогали в детстве, но сейчас, когда вы уже выросли, вам они ни к чему — поэтому сбросьте всё отжившее. Если вы осуществите это, то, несомненно, вы сможете увидеть, как застенчивость начнет буквально разваливаться, и в один прекрасный день у вас уже не получится допустить мысль: «Я стеснительный…». И благодаря этому вы сможете наконец разрешить себе всё, что не разрешали ранее из-за застенчивости, станете реализовывать мечты и просто по-настоящему наслаждаться жизнью.

Успехов вам избавиться от застенчивости!